Einführung in die Advanced Yoga Practices Kurse
Dieser Einführungskurs soll dir einen Einblick in die Lehren, die Praktiken und die Möglichkeiten des AYP Systems geben.
Du wirst zudem den Lehrer Michael kennenlernen.
Über den Lehrer
Michael begann 2001 nach der Tradition des Kriya Yoga zu meditieren. Er orientierte sich dabei zunächst an den Lehrbriefen von Paramahansa Yogananda, erweiterte seine Praxis im Weiteren aber selbstständig durch das Studium von Büchern und Quellen aus dem Internet. Im Jahr 2014/15 führte ihn sein Weg zu AYP und ein Jahr später erfuhr er die Erweckung der Kundalini.
Im Jahr 2019 absolvierte er seine Ausbildung zum Yogalehrer bei AYP.
Das Yoga, das er unterrichtet basiert auf dem AYP-System, ist somit ganzheitlich ausgerichtet und beinhaltet Bhakti Yoga, Tiefenmeditation, Spinalatmung, Samyama, Mudras & Bandhas, fortgeschrittene Formen des Pranayama und Jnana Yoga.
Einflussreiche Lehrer in seinem Leben waren Paramahansa Yogananda, Yogani, Ramana Maharshi und Tristan Dorling.
Hauptinhalte
Über die Bedeutung unserer Sehnsucht
Die treibende Kraft hinter unserer Entwicklung und die Voraussetzung die der suchende Mensch mitbringt.
Über die Bedeutung der Meditation
Die Bedeutung der Meditation - insbesondere die Wirksamkeit der Mantra Meditation - wird erörtert und es wird erklärt warum sie das Fundament der spirituellen Entwicklung bildet.
Die Rolle unseres Nervensystems
Als Sitz und Ursprung unserer Vorstellungen über die Natur des eigenen Wesens, wird die zentrale Rolle des Nervensystems innerhalb der spirituellen Transformation angesprochen.
Über die Bedeutung von Atemtechniken
Die Aufgabe von Atemkontrolltechniken wird dargelegt und eine ihrer wirksamsten Formen - die Spinalatmung - wird vorgestellt.
Kundalini
Eine Beschreibung der Erweckung energetischer Prozesse im Nervensystem.
Über die Bedeutung von Selbstabstimmung und Erdung
Ein kleiner Einblick in die Fähigkeit unsere spirituelle Praxis selbstständig weiterzuentwickeln und zu regulieren.
Und Vieles mehr ...
Neben einem Blick auf die Grundlagen, werden auch die weiteren Elemente des AYP Systems vorgestellt, sowie die verschiedenen Möglichkeiten Zugang zur Lehre zu erhalten.
Inhaltsverzeichnis
- Lektion 1 - Willkommen bei der AYP Academy (2:35)
- Lektion 2 - Sehnsucht und Warum? (9:17)
- Lektion 3 - Die Bedeutung der Meditation (9:59)
- Lektion 4 - Das Nervensystem (7:42)
- Lektion 5 - Die Bedeutung von Atemkontrolltechniken (7:43)
- Lektion 6 - Von Sandburgen und Selbsterkenntnis (5:08)
- Lektion 7 - Die Wahl des Meditationsobjekts (7:50)
- Lektion 8 - Kundalini und Selbstabstimmung (10:31)
- Lektion 9 - Mudrās, Bandhas und fortgeschrittene Formen von Prāṇāyāma (2:34)
- Lektion 10 - Saṃyama (2:22)
- Lektion 11- Jñāna Yoga (2:38)
- Lektion 12 - Āsanas (5:43)
- Lektion 13 - Tantra (2:14)
- Lektion 14 - Bhakti und Karma (4:07)
- Lektion 15 - AYP Quellen und Support (5:47)
- Lektion 16 - Meine Reise auf dem spirituellen Pfad (15:59)
- Lektion 17 - Schlusswort (1:35)
Noch Fragen?
Hier findest du häufig gestellte Fragen bzgl. der Schule und den Kursen
Kontakt
Wenn du ein Anliegen hast oder einer Frage die nicht in den FAQ beantwortet wurde, kannst du dich auch gerne direkt an Michael wenden.
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