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AYP Einführungskurs - Deutsch
Einführungskurs
Lektion 1 - Willkommen bei der AYP Academy (2:35)
Lektion 2 - Sehnsucht und Warum? (9:17)
Lektion 3 - Die Bedeutung der Meditation (9:59)
Lektion 4 - Das Nervensystem (7:42)
Lektion 5 - Die Bedeutung von Atemkontrolltechniken (7:43)
Lektion 6 - Von Sandburgen und Selbsterkenntnis (5:08)
Lektion 7 - Die Wahl des Meditationsobjekts (7:50)
Lektion 8 - Kundalini und Selbstabstimmung (10:31)
Lektion 9 - Mudrās, Bandhas und fortgeschrittene Formen von Prāṇāyāma (2:34)
Lektion 10 - Saṃyama (2:22)
Lektion 11- Jñāna Yoga (2:38)
Lektion 12 - Āsanas (5:43)
Lektion 13 - Tantra (2:14)
Lektion 14 - Bhakti und Karma (4:07)
Lektion 15 - AYP Quellen und Support (5:47)
Lektion 16 - Meine Reise auf dem spirituellen Pfad (15:59)
Lektion 17 - Schlusswort (1:35)
Lektion 9 - Mudrās, Bandhas und fortgeschrittene Formen von Prāṇāyāma
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